تاثیر ویتامین D در بهبود کرونا؛ زیاده‌روی ممنوع!

رسانه مدیاتی – نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ویتامین D نقش مهم و کامل‌کننده‌ای در درمان ویروس کرونا دارد و می‌تواند باعث توقف برخی واکنش‌های پیش التهابی به این ویروس شود.

تاثیر ویتامین D در بهبود کرونا

با توجه به نتایج به دست آمده از ۱۰ مطالعه مربوط به نهادهای تحقیقاتی در آمریکا، بریتانیا و آلمان می‌توان گفت که ویتامین D نقش مهمی در درمان بیماری کرونا دارد. پژوهشگران اعلام کردند که واکنش‌های ایمنی التهابی به منظور از بین بردن موثر عوامل بیماری‌زا ضروری هستند.

محققان در این آزمایش نشان دادن که درمان کمکی با استفاده از این ویتامین به کمک برخی دیگر از داروهای ایمنوتراپی، می‌تواند راه مفید و سودمندی به منظور کاهش التهاب شدید ناشی از ابتلا به ویروس کرونا باشد.

- تبلیغات -

دکتر نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره این موضوع اعلام کرد: «در حال حاضر مقالات زیادی درباره کمبود ویتامین D چاپ شده است. طبق نتایجی که به دست آمده است افرادی که این ویتامین را به اندازه کافی در بدن نداشته باشند بیشتر به ویروس کرونا مبتلا خواهند شد. دوره درمان آن‌ها نیز طولانی‌تر می‌شود. به این منظور برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها لازم است که افراد حتما بدن خود را به جذب این ویتامین از راه مکمل‌ها و لبنیات عادت دهند.

این متخصص تغذیه در ادامه گفت: «اگر فردی در روز دو وعده لبنیات مصرف کند؛ در این ضورت مصرف یک قرص ویتامین D با دوز مصرف ۵۰ هزار برای او کافی خواهد بود. در غیر این صورت به منظور جذب بهتر لازم است تا فرد این ویتامین را با دوز یک هزار مصرف کند.»

وی افزود: «در حال حاضر به دلیل شیوع ویروس کرونا لازم است که افراد به صورت روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند. در این میان مصرف منابع دیگر مانند کنجد و کلم در کنار دو وعده لبنیات می‌تواند روش‌ مناسبی برای تامین کلسیم و ویتامین D بدن باشد.»

محققان اعلام کردند که متابولیت‌های فعال ویتامین D می‌توانند باعث عادی شدن ژن‌های تحریک شده از راه ویروس کرونا شوند. این شرایط با کمک به درمان بیماران مبتلا به کووید ۱۹ همراه است. در این راستا گفته می‌شود بهترین و موثرترین راه برای افزایش سطح این ویتامین در بدن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به صورت سالم و بی‌خطر است.

با این وجود نمی‌توان برای همیشه روی نور خورشید حساب کرد. هر چه رنگ پوست شما تیره‌تر باشد، از استوا دورتر باشید و با فصل گرما فاصله بگیرید کمتر می‌توانید این ویتامین را از نور خورشید دریافت کنید. در این شرایط استفاده از مکمل ویتامین D قابل قبول خواهد بود. توصیه می‌شود که هنگام استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین D به طور منظم آزمایش خون دهید تا مطمئن شوید از میزان مطلوبی برخوردار می‌شوید.