8 روش عملی برای پاکسازی اینستاگرام
به گزارش رسانه مدیاتی، هنگامی که به اینستاگرام پیوستید، احتمالاً احساس جدید و هیجان‌انگیزی داشتید. اکنون، پس از گذشت سال‌ها، ممکن است آن را به دلیل دریافت پیام‌ها، عکس‌ها، ویدیوها و اطلاعات اضافی که مورد علاقه شما نیست، بیش از هر چیز آزاردهنده بیابید. نگران نباشید، راه‌های زیادی برای پاکسازی اینستاگرام و بهبود تجربه شما وجود دارد. در این مقاله چند روش کاربردی برای پاکسازی اینستاگرام ارائه می دهیم.
1. اکانت‌هایی را که هرگز با آنها تعامل ندارید آنفالو کنید.
این احتمال وجود دارد که بیشتر از آنچه که باید حساب‌ها را دنبال کنید. پیمایش در میان انبوهی از محتوا برای دیدن آنچه که به آن علاقه دارید، اتلاف وقت است، بنابراین باید با آنفالو کردن برخی از حساب‌ها شروع کنید.
برای کمک به این امر، اینستاگرام اکنون به شما نشان می‌دهد که به ندرت با کدام حساب‌ها تعامل دارید. با ضربه زدن روی نماد نمایه در پایین سمت راست اینستاگرام برای نمایش نمایه خود نگاهی بیندازید. سپس، روی «دنبال کردن» ضربه بزنید تا فهرستی از افرادی را که دنبال می‌کنید ببینید.
در بالای فهرست، دسته‌بندی افرادی که کم‌ترین تعامل و نیز بیشترین حساب‌های نمایش داده شده در فید را خواهید دید. این لیست‌ها حساب‌هایی را نشان می‌دهند که پست‌های آنها را به ندرت دوست دارید یا روی آنها نظر می‌دهید و کدام حساب‌ها فید شما را پر می‌کنند.
می‌توانید از این ویژگی به‌عنوان راهنمایی برای اینکه چه کسی را در اینستاگرام آنفالو کنید استفاده کنید. اگر چند ماه است که با یک حساب کاربری تعامل نداشته‌اید، احتمالاً آنها را از دست نخواهید داد. همین امر در مورد اکانت‌هایی که بیشتر از حد لازم پست می‌شوند نیز صدق می‌کند.
2. حذف یا آرشیو کردن عکس‌های قدیمی
بررسی نمایه خود نیز مهم است. وقتی بدانید که صفحه شما به خوبی نماینده شماست، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. برای این منظور، باید به صفحه خود نگاهی بیندازید و برخی از عکس‌ها را حذف یا بایگانی کنید. شاید سال‌ها پیش تصاویری را آپلود کرده‌اید که کیفیت پایینی دارند. حذف این موارد از صفحه خود به شما امکان می‌دهد فقط قوی‌ترین محتوای خود را نمایش دهید.
برای پاک کردن عکس، آن را در صفحه خود انتخاب کنید و دکمه منوی سه نقطه را در سمت راست بالای پست فشار دهید. حذف را انتخاب کنید و انتخاب خود را تأیید کنید. با انجام این کار، عکس و تمام اطلاعات مرتبط بدون هیچ گزینه‌ای برای بازیابی آن برای همیشه حذف می‌شود، بنابراین قبل از حذف مطمئن شوید.
بایگانی گزینه محتاطانه‌تری است. هنگامی که یک عکس یا ویدیو را بایگانی می‌کنید (در همان منو موجود است)، پست از نمایه عمومی شما ناپدید می‌شود. با این حال، همچنان می‌توانید پست‌های آرشیو شده خود را مشاهده و در صورت لزوم آن را برگردانید کنید.
روی دکمه منوی سه نواری در سمت راست بالای صفحه نمایه خود ضربه بزنید، سپس بایگانی را انتخاب کنید. منوی کرکره‌ای بالای این صفحه را به آرشیو پست‌ها تغییر دهید و همه پست‌های بایگانی شده را خواهید دید.
روی دکمه «منو» در کنار عکس بایگانی شده ضربه بزنید و برای بازیابی آن، «نمایش در نمایه» را انتخاب کنید. این کار همه لایک‌ها، نظرات و سایر اطلاعات را حفظ می کند.
3. بیو و سایر اطلاعات شخصی خود را به‌روز کنید.
مرحله بعدی در ارتباط با نمایه خود، اطمینان از صحت اطلاعات شخصی شما است. برای تنظیم هر چیزی که قدیمی است، از صفحه خود دیدن کنید و روی «ویرایش نمایه» ضربه بزنید.
این به شما امکان می‌دهد نام، نام کاربری، لینک وب‌سایت و بیوگرافی خود را تغییر دهید. بعلاوه، اگر مدتی است که عکس پروفایل خود را تغییر نداده‌اید، این زمان عالی برای تازه کردن آن است.
4. استوری‌ها یا پست‌هایی که برایتان مهم نیست را بی‌صدا کنید.
آیا می‌دانستید که می‌توانید داستان‌های افرادی را که دنبال می‌کنید بدون پنهان کردن پست‌های معمولی آنها بی‌صدا کنید؟ این کار برای حساب‌هایی که ده‌ها داستان ارسال می‌کنند و فید شما را پر می‌کنند عالی است. برعکس، شما همچنین می‌توانید پست‌ها را نادیده بگیرید و استوری‌ها را فعال نگه دارید.
برای نادیده گرفتن محتوا از یک حساب، از نمایه آنها دیدن کنید. روی کادر «دنبال کردن» ضربه بزنید و از فهرستی که ظاهر می‌شود، «نادیده گرفتن» را انتخاب کنید. از لغزنده‌ها برای بی‌صدا کردن پست‌ها و یا استوری‌ها استفاده کنید. اگر می‌خواهید اکانت را قطع کنید، این مراحل را تکرار کنید.
وقتی استوری‌های شخصی را بی‌صدا می‌کنید، داستان‌های او در انتهای نوار بالایی ظاهر می‌شوند، هنگام به‌روزرسانی روشن نمی‌شوند و به‌طور خودکار پخش نمی‌شوند. نادیده گرفتن پست‌ها به این معنی است که آنها را در فید خود نمی‌بینید، اما همچنان می‌توانید با بازدید از نمایه افراد، آنها را مشاهده کنید.
اگر دوست دارید، می‌توانید از دیدن استوری‌های شما توسط افراد خاصی نیز جلوگیری کنید. از صفحه آنها دیدن کنید، روی دکمه منو در بالا سمت راست ضربه بزنید و گزینه Hide Your Story را انتخاب کنید. سپس آنها نمی‌توانند هر چیزی را که در استوری خود پست می‌کنید ببینند.
5. از “Close friends” برای محدود کردن مخاطبان خود استفاده کنید.
گاهی اوقات می‌خواهید داستانی را با گروهی از افراد به اشتراک بگذارید. اینستاگرام Close Friends را ارائه می‌دهد که می‌توانید در صورت نیاز از آن برای محدود کردن مخاطبان استوری خود استفاده کنید. برای افزودن افراد به فهرست دوستان نزدیک خود، روی نماد نمایه در پایین سمت راست ضربه بزنید و از نوار کناری گزینه Close Friends را انتخاب کنید. از پیشنهاداتی که ظاهر می‌شوند استفاده کنید یا با استفاده از نوار بالا، افراد را برای اضافه کردن جستجو کنید.
هنگامی که فهرستی را تنظیم کردید، می‌توانید زمانی که آماده ارسال یک داستان هستید از آن استفاده کنید. روی «Close Friends» در پایین سمت چپ صفحه ضربه بزنید و فقط افرادی که برای آن فهرست انتخاب کرده‌اید می‌توانند آن را ببینند.
افرادی که در لیست دوستان نزدیک شما هستند، از این موضوع مطلع می‌شوند، زیرا وقتی داستانی را فقط با دوستان نزدیک به اشتراک می‌گذارید، حلقه‌ای سبز رنگ در اطراف عکس نمایه شما می‌بینند. با این حال، آنها نمی‌توانند ببینند چه کسی عضو دیگری است و افراد نمی‌توانند درخواست کنند به لیست شما بپیوندند.
6. ببینید چقدر در اینستاگرام وقت می‌گذرانید.
آیا نگران این هستید که زمان زیادی را در اینستاگرام می‌گذرانید؟ می‌توانید با مراجعه به صفحه «فعالیت شما» که در نوار کناری سمت راست نمایه‌تان قرار دارد، نگاهی اجمالی داشته باشید. این نشاندهنده میانگین زمانی است که در هفته گذشته در اینستاگرام سپری کرده‌اید. نوار یک روز را فشار دهید و نگه دارید تا آن را مرور کنید.
اگر می‌خواهید استفاده خود را کاهش دهید، می‌توانید از عملکرد «تنظیم یادآور روزانه» استفاده کنید. مقدار زمانی را انتخاب کنید، و اینستاگرام وقتی به آن محدودیت در روز رسیدید، به شما اطلاع می‌دهد.
همچنین می‌توانید تنظیمات اعلان‌ها را تغییر دهید تا میزان پینگ‌هایی را که اینستاگرام برای شما ارسال می‌کند کاهش دهید. با صداهای کمتری که توجه شما را جلب می‌کند، امیدواریم برنامه را کمتر باز کنید.
7. افراد سمی را محدود یا مسدود کنید.
اگر با یک کاربر خاص مشکل جدی دارید، اینستاگرام ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا آنها را ببندید.
کم‌شدت‌ترین گزینه، محدود کردن است. وقتی کسی را محدود می‌کنید، عملاً سایه‌بان می‌شوند. نظرات آنها به صورت عمومی در پست‌های شما ظاهر نمی‌شود مگر اینکه آنها را تأیید کنید، آنها نمی‌توانند ببینند که آیا شما آنلاین هستید یا پیام‌های آنها را خوانده‌اید و شما نیز اعلان نظرات آنها را نخواهید دید.
برای محدود کردن شخصی، از نمایه او دیدن کنید، روی دکمه منوی سه نقطه در بالا سمت راست ضربه بزنید و «محدود کردن» را انتخاب کنید. مردم متوجه نمی‌شوند که شما آنها را محدود کرده‌اید. می‌توانید برای معکوس کردن روند، مجددا از این پنجره بازدید کنید.
8. صفحه اکسپلور را پاک کنید.
صفحه اکسپلور اینستاگرام به شما کمک می‌کند حساب‌های جدیدی را برای دنبال کردن پیدا کنید. با این حال، این تا حدی بر اساس سابقه جستجو و فعالیت شما است، به این معنی که در طول زمان ممکن است با پیشنهادات نامربوط پر شود. شما می‌توانید این کار را به چند روش مفیدتر کنید.
اگر چیزی را در صفحه اکسپلور می‌بینید که دوست ندارید، روی آن ضربه بزنید، دکمه منو در بالا سمت راست را فشار دهید و «علاقه‌مند به این پست نیستم» را انتخاب کنید. با این کار پست از اکسپلور پنهان می شود و تعداد کمتری مانند آن در آینده نشان داده می‌شود.
برای بازنشانی صفحه اکسپلور خود، با مراجعه به صفحه نمایه خود، باز کردن نوار کناری سمت راست و ضربه زدن روی تنظیمات، سابقه جستجوی خود را پاک کنید. از اینجا به Security > Search History بروید. موارد تکی را با ضربه زدن روی X کنار آنها پاک کنید، یا برای شروع تازه، روی «پاک کردن همه» ضربه بزنید.
سخن پایانی
با این نکات، حساب اینستاگرام شما باید تمیزتر و مرتب تر از همیشه به نظر برسد. این کارها باعث می‌شود زمان شما در اینستاگرام کارآمدتر شود تا بتوانید از تعادل سالمی در فعالیت‌ها لذت ببرید.
اگر هنوز احساس می‌کنید در اینستاگرام غرق هستید، می‌توانید با استفاده از مراحل ذکر شده در راهنمای اینستاگرام، حساب اینستاگرام خود را موقتاً غیرفعال کنید. این به شما امکان می‌دهد بدون حذف تمام محتوای خود، شاید به عنوان بخشی از یک سم‌زدایی در رسانه‌های اجتماعی، از فضای اینستاگرام دور شوید و استراحت کنید.
