7 روش از بین بردن بوی بد بدن
به گزارش رسانه مدیاتی، فصل تابستان در راه است و بسیاری از افراد نگران تعریق زیاد و بوی نامطبوع ناشی از گرما هستند. همیشه بوی بد از دیگران نیست و در موقعیتهایی ممکن است خودمان سبب آزار دیگران شویم. تعریق روش طبیعی بدن برای دفع گرما و متعادل نگه داشتن بدن است. وقتی عرق میکنید باکتریهای سطح پوست با آن ترکیب میشوند و عرق بوی بسیار بدی میگیرد. در نتیجه از بین بردن این بوی بد، یکی از واجبات فصل تابستان است. به همین منظور در ادامه راههای موثر برای از بین بردن بوی نامطبوع بدن را آوردهایم.
1. استفاده ار روغنهای طبیعی
یکی از راههای خوب و موثر برای از بین بردن بوی بد بدن، استفاده از روغنهای گیاهی مختلف است. از جمله این روغنها میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
روغن نارگیل، درخت چای، اسطوخودوس، نعناع، چای شنبلیله، جوش شیرین، آب لیموترش، آب گوجهفرنگی، گلاب، نشاسته ذرت، برگ چریش، سیب زمینی و سرکه سیب به دلیل وجود خاصیت ضدباکتریایی و اسیدی، باکتریهای بدن را از بین میبرند، بدن را خشک نگه میدارند و مانع از بوی بد میشوند. میتوانید تمامی این موارد را به صورت موضعی در نواحی چون زیر بغل استفاده کنید.
دانه رازیانه نیز بدلیل ترکیبات خاصی که دارد، به عنوان ملین عمل کرده و تاثیر بسزایی در رفع بوی بد دارد. توصیه میشود مخلوط این دانه با آب را جوشانده و هر روز میل کنید. همچنین میتوانید چای سبز را هم که بالاتر به آن اشاره کردیم، به صورت روزانه میل کرده و در کنار بیشمار خواص دیگر آن، از خاصیت بوبری آن نیز بهرهمند شوید. همچنین نوشیدن آب جعفری، بدلیل وجود کلروفیل به از بین بردن بوی بد دهان و بدن کمک بسزایی میکند.
بیشتر بخوانید: هشدار اپل: آیفون در حال شارژ را نزدیک خود قرار ندهید
2. استفاده از لوازم بهداشتی
امروزه محصولات متنوعی برای از بردن بوی بد بدن و ایجاد بوی خوشایند وجود دارد. از جمله این وسایل میتوانیم به اسپریهای بدن یا بادی اسپلشها، مامهای مخصوص زیر بغل، کرمهای ضدبوی بدن و دئودورانتها اشاره کنیم. بهتر است در قدم اول سعی کنید به روش طبیعی با بوی بد بدن مقابله کنید و در قدم بعد به سراغ محصولات شیمیایی بروید. تمامی محصولات ذکر شده را میتوانید از نزدیکترین داروخانه یا فروشگاه لوازم بهداشتی معتبر خریداری کنید.
همچنین فراموش نکنید پوست خود را مرطوب نگه دارید تا بدنتان خنک بماند. برای این کار میتوانید بعد از استحمام، از کرمهای مرطوبکننده و لوسیونهای بدن استفاده کنید.
3. توصیههای تغذیهای
همانطور که میدانید تغذیه تاثیر بسزایی در عملکرد بدن ما دارد و بوی منتشر شده از بدنمان هم از این قائله مستثنی نیست. سعی کنید در فصل گرم از خوردن ادویهجات و غذاهای تند حتیالامکان اجتناب کنید. استفاده از پیاز و سیر خام علاوه بر بوی بد دهان، در بوی بدن شما نیز تاثیر منفی میگذارد. در عوض تا میتوانید از سبزیجات و میوهجات تازه استفاده کنید و نوشیدن 8 لیوان آب، چای یا آبمیوه طبیعی را در روز فراموش نکنید.
4. انتخاب لباسهای مناسب
یکی از فاکتورهای مهم در تعریق و ایجاد بوی بد، نوع و جنس لباسی است که انتخاب میکنید. بهتر است از لباسهای نخی، خنک و رنگ روشنتر استفاده کنید تا تعریق شما به کمترین حد ممکن برسد. با انتخاب چنین لباسهایی، بدن شما گرمای مضاعف دریافت نمیکند و در خنکترین حالت خود میماند. تا میتوانید از لباسهای پلاستیکی و گیاهی دوری کنید.
5. اصلاح عادات نادرست سبک زندگی
دخانیات و الکل، دو موردی هستند که در بوی نامطبوع بدن تاثیرگذارند. تا جایی که میتوانید استفاده از این موارد را کاهش دهید تا هم از بوی بد دهان هم بدن جلوگیری کنید.
6. استحمام روزانه را فراموش نکنید.
در فصل گرما، بر خلاف فصول دیگر سال ممکن است مجبور شوید هر روز دوش بگیرید. پس از ورزش کردن، ساعات طولانی کار کردن یا زیر آفتاب ماندن، مسلما بدن شما تعریق کرده و عدم استحمام، سبب بوی بد بدن شما خواهد شد. همانطور که گفتیم، برای جلوگیری از خشک شدن پوست میتوانید از لوسیون و مرطوبکننده استفاده کنید.
7. بوتاکس زیر بغل
یکی از درمانهای موثر جهت کاهش تعریق، تزریق بوتاکس به زیر بغل است است. بوتاکس زیر بغل یکی از متدهای مدرن و رایج است که امروزه در سراسر دنیا توسط متخصصین زیبایی و جراحان انجام میشود. مزیت اصلی این روش درمان آن است که در اکثر موارد میتواند تعریق زیربغل را تا 6 ماه و بیشتر، کاهش داده و یا به طور کلی متوقف کند.
