به گزارش مدیاتی:سامسونگ با انتشار به‌روزرسانی جدید Samsung Health، تجربه کاربران در زمینه پایش سلامت، بهبود کیفیت خواب و تناسب اندام را ارتقا می‌دهد. این به‌روزرسانی با ارائه راهنمای خواب هوشمندتر و برنامه‌های تمرینی متنوع‌تر، به کاربران کمک می‌کند عادت‌های سالم‌تری بسازند و فعالیت‌های روزانه خود را متناسب با اهداف سلامتی و ورزشی‌شان مدیریت کنند.
به‌روزرسانی Samsung Health؛ راهنمای خواب هوشمندتر و برنامه‌های تمرینی متنوع‌تر
سامسونگ با انتشار به‌روزرسانی جدید اپلیکیشن Samsung Health، قابلیت راهنمایی خواب (Sleep Coaching) را با دسترسی آسان‌تر و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده‌تر ارتقا داده است. در نسخه جدید، کاربران برای شروع برنامه راهنمای خواب به اطلاعات ثبت‌شده از سه روز در دو هفته گذشته نیاز دارند؛ درحالی‌که پیش‌تر جمع‌آوری داده‌های هفت روز در یک بازه یک‌ماهه ضروری بود. سامسونگ همچنین با افزایش تعداد سطوح تمرینی Running Coach از ۱۰ به ۱۲ و فراهم کردن امکان انتقال مسیرهای منتخب از Strava، قابلیت‌های ورزشی این اپلیکیشن را گسترش داده است.
شروع آسان‌تر راهنمای خواب با توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده
قابلیت پایش خواب در Samsung Health اطلاعاتی درباره کیفیت و الگوی خواب شبانه کاربران ارائه می‌دهد؛ اما Sleep Coaching فراتر از ثبت داده‌ها عمل می‌کند. این قابلیت با بررسی اطلاعات خواب، اهداف فردی و عادت‌های روزانه، به کاربران کمک می‌کند الگوهای خواب خود را بهتر بشناسند و برای بهبود آن‌ها برنامه‌ریزی کنند.
یکی از مهم‌ترین تغییرات نسخه جدید، کاهش داده‌های مورد نیاز برای شروع این قابلیت است. کاربران اکنون می‌توانند با اطلاعات خواب سه روز از دو هفته گذشته، فرایند راهنمایی خواب را آغاز کنند. در نسخه قبلی، برای شروع این فرایند به داده‌های هفت روز در طول یک ماه نیاز بود.
کاربران هنگام راه‌اندازی Sleep Coaching باید به پرسش‌هایی درباره نظم خواب، وقفه‌های شبانه، مصرف کافئین و الکل و میزان رضایت از کیفیت خواب پاسخ دهند. Samsung Health با ترکیب این اطلاعات و داده‌های ثبت‌شده، الگوی خواب کاربر را ارزیابی می‌کند و یک «حیوان خواب» اختصاصی برای او در نظر می‌گیرد. سپس برنامه‌ای چهار تا هشت‌هفته‌ای، متناسب با اهداف و شرایط هر فرد، ارائه می‌دهد.
توصیه‌های این برنامه در طول دوره به‌صورت هفتگی به‌روزرسانی می‌شوند تا تغییرات الگوی خواب، میزان رضایت روزانه و اصلاحات سبک زندگی کاربران را در نظر بگیرند. به این ترتیب، پیشنهادهای اپلیکیشن با روند پیشرفت هر فرد هماهنگ‌تر می‌شوند.
سامسونگ در طراحی این قابلیت از اصول علم رفتاری مرتبط با خواب استفاده کرده است. Sleep Coaching بر اساس وضعیت و پیشرفت کاربران، چک‌لیست‌های روزانه و توصیه‌های عملی برای شکل‌دادن به عادت‌های سالم‌تر ارائه می‌دهد. کنار گذاشتن نمایشگرها از یک ساعت پیش از خواب، پرهیز از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز و انجام حرکات کششی در فضای باز پس از بیدار شدن، از جمله پیشنهادهای این برنامه هستند.
گزارش‌های تحلیلی خواب با جزئیات بیشتر
سامسونگ علاوه بر ساده‌تر کردن فرایند شروع Sleep Coaching، طراحی گزارش‌های این قابلیت را نیز بهبود داده است. گزارش‌های جدید با ظاهری ساده‌تر و اطلاعات دقیق‌تر، به کاربران کمک می‌کنند وضعیت خواب خود را راحت‌تر بررسی کنند.
یکی از تغییرات مهم، اضافه شدن نمودار پنج‌ضلعی Sleep Balance است. این نمودار پنج شاخص مهم را در کنار هم نمایش می‌دهد: مدت‌زمان خواب، نظم خواب، وقفه‌های شبانه، رضایت از خواب و امتیاز انرژی (Energy Score).
کاربران با مشاهده این نمودار می‌توانند تصویری کلی از وضعیت خواب خود به دست آورند و بخش‌هایی را که احتمالاً به اصلاح نیاز دارند، شناسایی کنند. این تحلیل‌ها بر اساس داده‌های ثبت‌شده یا اطلاعاتی که کاربر در فرایند راهنمایی خواب وارد کرده است، ارائه می‌شوند.
پیام‌های تحلیلی صبحگاهی نیز با بررسی خواب شب گذشته، نکات کاربردی برای بهبود آن ارائه می‌کنند. این پیام‌ها در کنار گزارش‌های هفتگی و گزارش نهایی دوره، به کاربران کمک می‌کنند تغییرات خواب خود را در طول زمان دنبال کنند و ارتباط میان عادت‌های روزانه و کیفیت خواب را بهتر درک کنند.
Running Coach با ۱۲ سطح تمرینی؛ گزینه‌های بیشتر برای دوندگان
سامسونگ در به‌روزرسانی جدید Samsung Health، قابلیت Running Coach را نیز ارتقا داده است تا کاربران بتوانند برنامه‌های تمرینی متناسب‌تری با سطح آمادگی و اهداف خود دریافت کنند.
تعداد سطوح تمرینی این قابلیت از ۱۰ به ۱۲ افزایش یافته است. برنامه تمرینی همچنان بر اساس نتایج آزمون دویدن ۱۲ دقیقه‌ای یا سوابق قبلی کاربر تنظیم می‌شود؛ اما اضافه شدن دو سطح جدید، به‌ویژه برای دوندگان متوسط و پیشرفته، امکان تعیین اهداف بلندپروازانه‌تر و پیگیری تدریجی پیشرفت را فراهم می‌کند.
سامسونگ همچنین قابلیت اشتراک‌گذاری دستاوردهای ورزشی را بهبود داده است. کاربران می‌توانند اطلاعات تمرین‌های خود را در قالب‌های آماده برای شبکه‌های اجتماعی منتشر کنند و رکوردهای شخصی، موفقیت‌ها و مسیرهای دویدن خود را با دوستان یا سایر اعضای جامعه ورزشی به اشتراک بگذارند.
یکپارچگی بیشتر Samsung Health با Strava
بخش دیگری از به‌روزرسانی جدید به گسترش همکاری سامسونگ با Strava، پلتفرم شناخته‌شده تناسب اندام، مربوط می‌شود. کاربران اکنون می‌توانند مسیرهای منتخب خود در Strava را مستقیماً به Samsung Health منتقل کنند.
این قابلیت از مسیرهای مربوط به سه فعالیت پشتیبانی می‌کند: دویدن، دویدن در مسیرهای طبیعی و دوچرخه‌سواری. به‌گفته سامسونگ، این یکپارچه‌سازی استفاده از دو پلتفرم را ساده‌تر می‌کند و ارتباط میان خدمات ورزشی آن‌ها را بهبود می‌بخشد.
زمان انتشار به‌روزرسانی جدید Samsung Health
هون پاک، رئیس تیم سلامت دیجیتال بخش تجربه موبایل سامسونگ، اعلام کرده است که قابلیت‌های شخصی‌سازی‌شده Samsung Health به کاربران کمک می‌کنند داده‌های سلامت خود را بهتر درک کنند و برای بهبود وضعیت روزمره‌شان گام بردارند. او همچنین بر ادامه استفاده از ظرفیت‌های اکوسیستم Galaxy و فناوری‌های سامسونگ برای توسعه یک پلتفرم سلامت قابل‌اعتماد تأکید کرده است.
طبق اعلام سامسونگ، قابلیت‌های جدید از ماه اکتبر به‌تدریج و از طریق به‌روزرسانی اپلیکیشن Samsung Health در دسترس کاربران قرار می‌گیرند. بنابراین، زمان دسترسی به امکانات تازه ممکن است بسته به روند انتشار به‌روزرسانی متفاوت باشد.
درباره سامسونگ الکترونیکس
سامسونگ الکترونیکس یکی از شرکت‌های فعال در حوزه فناوری و لوازم الکترونیکی مصرفی است که محصولاتی از جمله تلویزیون، گوشی هوشمند، دستگاه‌های پوشیدنی، تبلت، لوازم خانگی، تجهیزات شبکه و قطعات نیمه‌رسانا و نمایشگرهای حرفه‌ای تولید می‌کند. این شرکت همچنین از طریق اکوسیستم SmartThings و همکاری با شرکای خود، بر توسعه تجربه‌های متصل و یکپارچه تمرکز دارد.
