رسانه مدیاتی – هر چه هوا سردتر میشود و دما کاهش پیدا میکند، آلودگی هوا نیز بیشتر میشود. این روزها علاوه بر کرونا، آلودگی هوا نیز مشکلات تنفسی را برای افراد ایجاد میکند؛ بنابراین محافظت از ریه مقابل کرونا و آلودگی هوا مهم است.
محافظت از ریه مقابل کرونا و آلودگی هوا
گزارشهای جدید نشان میدهد که تنفس در هوای آلوده مشکلاتی مانند آسم، برونشیت، ذات الریه و بیماریهای ریوی را ایجاد میکند. در هر حال امسال به دلیل شیوع ویروس کرونا و ایجاد ذات الریه ناشی از آن اهمیت حفظ سلامت ریهها بیشتر شده است. کارشناسان سلامت اعلام کردند که افراد به کمک درمانهای خانگی میتوانند تا حد زیادی از بیماریهای ریوی که از آلودگی هوا ایجاد میشوند. پیشگیری کنند. یکی از این راهها نیز استفاده دمنوشهای گیاهی خانگی است.
نوعی دمنوش گیاهی وجوددارد که افراد به راحتی میتوانند آن را به کمک داروهای گیاهی خانگی تهیه کنند. این دمنوش به محافظت از ریه مقابل کرونا و آلودگی هوا کمک میکند. علاوه بر آن تقویت سیستم ایمنی بدن را نیز به همراه دارد. دمنوش ذکرشده از ترکیب چند گیاه و ادویه به دست میآید.
برای تهیه این دمنوش باید مواردی مانند زنجبیل رنده شده، چوب دارچین، برگ ریحان، کرفس، فلفل سیاه، هل سبز و بادیان رومی یا انیسون را تهیه کنید. این مواد در ترکیب دمنوش خواص دارویی و درمانی شناختهشدهای دارد. برای تهیه همه این ادویهها را داخل یک ظرف گود بریزید و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید. پس از آن نیز اجازه دهید که این ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد. در نهایت دمنوش شما آماده مصرف است. برای بهبود طعم آن نیز میتوانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
از آن جایی که این دمنوش میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و از ریهها محافظت کند میتوان گفت که مصرف آنها در زمان پاندمی کرونا میتوان اهمیت زیادی داشته باشد. به این نکته توجه داشته باشید که اگر هر روز صبح قهوه میل میکنید، بهتر است از این پس از مصرف آن خودداری کنید و این دمنوش گیاهی را به جای آن مصرف کنید. این نوشیدنی میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و ریهها را پاک کند. همچنین نیازی نیست که این نوشیدنی چند بار در روز مصرف شود. مصرف آن نیز یک بار هنگام صبح کافی است.
طبق گزارشهاس جدید برخی از ترکیبهایی که در این چای وجود دارد باعث افزایش حرارت بدن میشود؛ بنابراین لازم است که افراد آب کافی در طول روز بنوشند. این در حالی است که بسیاری از این نوع دمنوشها جایگزین مناسبی برای نوشیدنیهای شیرین و کافئینه باشد. با این وجود برای افرادی که سابقه بیماری خاصی دارند توصیه میشود با پزشک یا کارشناس طب سنتی مشورت کنند.
